Piepildi savu dvēseli, prātu un ķermeni ar iedvesmu un jaunu sparu!

Jogas nometne notiks klusā un ar labu auru apvītā vietā 100 km no Rīgas, Vidzemē (Raiskumā).

Aicināti visi - arī tie, kam joga un sevis izzināšanas ceļš ir tikai sācies!

Tematiskās un praktiskās nodarbības vada pieredzējušas
Daya Yoga jogas pasniedzējas: Džeina Millere un Krista Džūlija Kirkupa.

Dienas pavadīsim dažādās jaukās nodarbībās:
- rītu sāksim ar jogu un sveicienu Saulei, pēc kā baudīsim veselīgas brokastis.
- dienu sveiksim apzinoties sevi, kā vibrāciju pilnu, skanošu būtni, sajūtot savu ķermeni kustībā un ieskandinot savubalsi.
- pēc kopīgas dziedāšanas dosimies gardās pusdienās un nelielā dienas atpūtā, kad varēsim baudīt skaisto apkārtnes dabu, sauli, klusumu un mieru.
- dienas otrajā pusē izkustināsim ķermeni skaņas jogā  - Gongu jogā, izjūtot jo spēcīgāk sevi, kā vibrējošu un ļoti smalku būtni, kas piepildīta ar skaņu un skaisti saplūst ar to kustībā.
- pēc jaukas izvingrošanās, dosimies vieglās vakariņās, kam sekos ļaušanās Visuma skaņai kopā ar Gongiem un citiemarhaiskiem mūzikas instrumentiem.

Dienas gaitā, pēc vēlēšanās, būs iespēja baudīt ājurvēdas masāžas ķermenim.
Šajās dienās, esot prom no ikdienas steigas un rūpēm, katram ir iespēja beidzot pabūt vairāk ar sevi, apzināties vēl nezinamo un iepazīt arī jaunus domu biedrus!

Ieguvumi:

• Joga, meditācijas un tematiskās nodarbības - jaunas zināšanas un praktiska pieredze.
• Gonga skaņas - gara un ķermeņa atjaunotnei
• Jogisks dzīvesveids - veselības un enerģijas avots (celšanās pirms saules lēkta, auksta duša un ūdens pelde cirkulācijas uzlabošanai, ļoti gards veģetārs Ajurvēdas ēdiens bez gaļas, zivīm, olām.)
• Atsvaidzinošas peldes un pastaigas (pārtraukumos)
• Ajurvēdas masāžas un citas procedūras (pārtraukumos).
• Jauni draugi un domubiedri!
• Pēršanās īstā lauku pirtiņā.

Dalības maksa: Ls 59
(Cenā iekļautas visas tematiskās un praktiskās nodarbības, nakšņošana, ājurvēdas ēdināšana 3 reizes dienā, pirts apmeklējums, izvietojums istabiņās ierašanās secībā.)

Lūdzam pieteikties laicīgi pa tālr. 67276104, 26555060
vai rakstot uz e- pastu: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta pret mēstuļošanu (spam), Jūsu pārlūkam ir jābūt aktivizētam Javascript, lai to aplūkotu

Dalības maksa par jogas nometni jāsamaksā līdz 31.jūnijam vai 15.augustam (skaidrā naudā vai ar pārskaitījumu).

Jogas nometnes PROGRAMMA

Piektdiena
17.00 - 18.00 Ierašanās un iekārtošanās
18.00 - 19.00 Vieglas vakariņas un iepazīšanās
19.00 - 20.30 Peldēšanās gongu skaņās
21.00 - Pirts

Sestdiena
7.00 Sveiciens Saulei (pēc paša vēlēšanās)
7.30 - 9.00 Piecu tibetiešu vingrinājumi un rīta hatha joga
9.30 - 10.00 Brokastis, brīvais laiks
10.30 - 12.30 Sevis apzināšanās (Praktiski, teorētiska nodarbība): Sevis izjušana un harmonizēšana, atbrīvojot savu balsi un ķermeni
13.00 - 14.00 Pusdienas un atpūta pie dabas
15.30 - 17.30 Sevis apzināšanās (Praktiski, teorētiska nodarbība): Sevis izjušana un harmonizēšana, izjūtot sevi jogas pozās un gongu vibrācijās
18.00 - 19.00 Vakariņas
19.00 - 20.30 Peldēšanās gongu skaņās
Vakara sarunas

Svētdiena
7.00 Sveiciens Saulei (pēc vēlēšanās)
7.30 - 9.00 Piecu tibetiešu vingrinājumi un rīta hatha joga
9.00 - 10.30 Brokastis, brīvais laiks
10.30 - 11.30 Meditācija - Sajūti savu Enģeļi
11.30 - 13.30 Relaksējoša un harmonizējoša praktiskā nodarbība - masāžas pieskāriena burvība
14.00 Pusdienas
15.00 Atvadu apskāvieni un došanās mājup...

Visās nodarbībās mijas teorija ar praksi.

Skaistu un vasarīgi dzidru jogošanas prieku svaigā gaisā un klusumā!