Aicinātas ir visas sievietes - arī tās, kas jogā ir iesācējas vai bez pieredzes (nav vecuma un fiziskās sagatavotības ierobežojumu)! Tematiskās un praktiskās nodarbības vada pieredzējušas Daya Yoga pasniedzējas:
Sandra Lasmane, Daiga Plāciņa, Judīte Zapolska, Daiga Konošonoka
Retrīts notiek divās programmās (pēc izvēles):
- 3 dienu retrīts
- 1 diena sev- sievietes 3 dienu retrīta dalībniecēm pievienojas sestdien vai svētdien (pēc izvēles) bez nakšņošanas
Ieguvumi:
• Joga, meditācijas un tematiskās nodarbības - jaunas zināšanas un praktiska pieredze.
• Garīga un iekustinoša rīta prakse (speciālas mantras dvēseles atmodināšanai, vingrojumi fiziskā ķermeņa atmodināšanai, kā arī mantru skandēšana, kas attīrīs zemapziņu no nevēlamām domām un jūtām).
• Jogisks dzīvesveids sievietei - veselības un enerģijas avots
• Atsvaidzinošas peldes un pastaigas (pārtraukumos).
• Masāžas ķermenim, sejai (pārtraukumos).
• Sarunas, dziesmas, uguns, satikšanās, smaids...
• Jaunas draudzenes un domubiedres!
Ēdināšana:
Šoreiz veģetāra ēdināšana latviešu ekoloģiskā noskaņā, gatavota ar televīzijas raidījuma "Īstās latvju saimnieces" dalībnieces Māras izjūtu.
Lielā jogas nometne: ar šiem vārdiem mēs noteikti nevēlamies nometnes plašumu padarīt par festivālu. "Lielā" nozīmē enerģētiski un saturiski liela.
Dalības maksa:
- EUR 145 - 3 dienu programma (cenā iekļautas visas tematiskās un praktiskās nodarbības un izdales materiāli,
nakšņošana 2 naktis (
istabiņās 4 sievietes), garda veģetāra ēdināšana 3 reizes dienā).
- EUR 70 - 1 dienas programma sestdien (cenā iekļautas visas tematiskās un praktiskās nodarbības un izdales materiāli, ēdināšana).
- EUR 50 - 1 dienas programma svētdien (cenā iekļautas visas tematiskās un praktiskās nodarbības un izdales materiāli, ēdināšana).
- EUR 100 - 3 dienu programma ar savu telti (cenā iekļautas visas tematiskās un praktiskās nodarbības un izdales materiāli, ēdināšana).
Lūdzam pieteikties laicīgi, zvanot pa tālr. 26555060
vai rakstot uz e- pastu:
Šī e-pasta adrese ir aizsargāta pret mēstuļošanu (spam), Jūsu pārlūkam ir jābūt aktivizētam Javascript, lai to aplūkotu
Dalības maksa jāsamaksā: līdz 10.augustam (skaidrā naudā vai ar pārskaitījumu).
Dalības maksa pa daļām:
- EUR 75 (līdz 1.augustam) + EUR 75 (līdz 1.septembrim) - 3 dienu programma ar nakšņošanu istabiņā
- EUR 55 (līdz 1.augustam) + EUR 55 (līdz 1.septembrim) - 3 dienu programma ar nakšņošanu savā teltī
Nokļūšana: lūdzam norādīt, ja nav savu iespēju nokļūt līdz Siguldai.
Rekvizīti:
Biedrība "Daya joga centrs"
Reģ.nr. 40008169012
Banka: „Swedbank" AS, HABALV22
Konts: LV90HABA0551029942685
Norāde: Sieviešu nometne, 2017
Norādē lūdzam minēt personas vārdu un personas kodu, par kuru tiek veikta apmaksa!
Tiekamies, un atsperamies jaunai dzīvei un tās posmiem!
Mīlestībā, Daya Yoga
Lielās jogas nometnes - SIEVIETES IEKŠĒJAIS SPĒKS - PROGRAMMA
18.augusts, piektdiena
18.30 - 19.30 Ierašanās lauku mājā
19.30 - 20.30 Tikšanās dienaskārtības izklāsts, iepazīšanās sadraudzēšanās
20.30 - 21.00 Meditācija sirds atvēršanai - Sandra Lasmane, Judīte Zapolska
21.00 - 22.00 Tēja un savs sarunu vai savs klusēšanas vakars, ķermeņa atpūtināšana
19.augusts, sestdiena
6.30 - 7.00 Rīta pelde (ieteicams)
7.00 - 9.00 Tibetas hormonālā vingrošana, sejas masāža un maiga joga - Sandra Lasmane
9.00 - 10.00 Brokastis un pastaigas
10.00 - 12.00 "Ko nozīmē dzīves cikli un, kā enerģētiski sadalās dzīves gads" - Daiga Plāciņa
12.00 - 14.00 Pusdienas un dienvidus pelde, sarunas vai individuālās konsultācijas
14.00 - 15.00 "Savas iekšējās jutības atvēršana pret pasauli" - Sandra Lasmane
15.00 - 15.15 Pauze
15.15 - 17.15 "Enerģijas un enerģijas punktu iekšēja līdzsvarošana un meditācija" - Judīte Zapolska
17.15 - 17.45 Brīdis pārdomām, sarunām, pastaigai
18.00 - 19.00 Emociju un ķermeņa dziedināšanas vakara meditācija - Judīte Zapolska
19.00 - 20.30 Vakariņas un pastaigas
20.30 - 22.00 Lotosa meditācija, dejas un ugunskurs - Sandra Lasmane, Judīte Zapolska
22.00 - 22.00 Tēja un savs sarunu vai savs klusēšanas vakars
20.augusts, svētdiena
6.00 - 6.30 Rīta pelde (ieteicams)
6.30 - 9.00 Rīta sādhana - ķermenim, prātam un garam, meditācija sievišķās enerģijas spēkam - Judīte Zapolska / (pēc izvēles)
7.00 - 9.00 Tibetas hormonālā vingrošana, sejas masāža un maiga joga - Sandra Lasmane
9.00 - 10.00 Brokastis
10.00 - 13.00 „Ļaušanās un nodošanās loma karmiskās attiecībās" - Daiga Konošonoka / Sananda
13.00 - 13.15 Pauze
13.15 - 14.15 Gonga meditācija iekšējā spēka un līdzsvara raisīšanai - Judīte Zapolska
14.15 - 15.30 Pusdienas
15.30 - 16.30 Meditācija iekšējā spēka noturēšanai ikdienas viļnos, noslēgums - Sandra Lasmane, Judīte Zapolska
16.30 Noslēgums. Pēcpusdienas pelde, pastaigas (pēc izvēles), mājupceļš harmonijā
Lielā jogas nometne sievietēm - "Sievietes iekšējais spēks"
tiksimies, lai dalītos savā spēkā, mīlestībā, atziņās, sāpēs un priekā!