NODARBĪBA - RĪTA JOGA mundrai dienai - jauni laiki Drukāt

hatha_joga_grupaRĪTA JOGA mundrai dienai


Ir īstais laiks enerģijas uzņemšanai rītos, lai diena un nedēļa paietu mundri, veselīgi un iedvesmojoši! 

Rīta joga notiek:
otrdienās, plkst. 7.00 - 8.15 Kundalini (Odrija)
ceturtdienās, plkst.7.00 - 8.15 Hatha (Roberts)
piektdienās, plkst. 8.00 - 9.00 Pilates/joga (Dagnija)

Joga otrdienās - Kundalini
Joga jaunai dienai, veiksmei un biznesam. Tajā ir vingrojumu kompleksi, kas veicina gribasspēku, līdzsvaru un intuīciju, lai jauna diena sāktos veiksmīgi, enerģiski un ar dzīvesprieku.

Joga ceturtdienās - Hatha
Nodarbības rada spēcīgu enerģiju, kas palīdz attīrīt ķermeni no piesārņojuma - toksīniem - un dod tam iespēju atjaunoties, uzlabojot pašsajūtu. Regulāru nodarbību rezultātā uzlabojas asinsrite un smadzeņu darbība, nostiprinās muskulatūra, palielinās lokanība. Šo vingrojumu spēks ir to vienkāršībā un efektivitātē. Tā ir laba prakse gan tiem, kas tikai domā sākt nodarboties ar jogu, gan tiem kas vienkārši grib uzlabot savu fizisko stāvokli, gan arī jau jogu praktizējošiem cilvēkiem. 

Joga piektdienās - Joga/pilates
Joga/pilates muguras veselībai uzlabo ķermeņa stāju un lokanību, un palīdz veidot smuidru augumu. Pilates joga var novērst muguras sāpes, kas cēlušās no sēdoša dzīvesveida un nepietiekoša muskuļu balsta ap mugurkaulu. Pateicoties dziļajai elpošanai, vingrošana atjauno enerģiju un sniedz dzīvesprieku!


Dalības maksa: EUR 6 (viena nodarbība), EUR 41 (8 nodarbības, jāizmanto mēneša laikā).
Lūdzam iepriekš pieteikties, zvanot pa tālruni 26555060.

Joga dienas sākumam un enerģijai uz visu nedēļu! Ar prieku gaidīti!