Mājas lapa Meditāciju nodarbības
PASTAIGAS MEDITĀCIJA Jūrmalā - 5.aprīlī un 8.aprīlī Drukāt E-pasts

pastaigas_meditacija_jurmalaPASTAIGAS MEDITĀCIJA Jūrmalā

5.aprīlī, svētdien, plkst.13.00 - 14.00 Jūrmalā pie 36.līnijas restorāna (vada Dagnija Dilāne)
8.aprīlī, trešdien, Pilnmēness dienā, plkst.13.00 - 14.00 Jūrmalā pie 36.līnijas restorāna (vada Daiga Konošonoka Sananda)

Aicinām iznākt no mājas uz pastaigas meditāciju svaigā gaisā, izbaudot jūras gaisu un gūstot mieru, pozitīvas emocijas un možu garastāvokli! Arī tas šajā laikā ir svarīgs!

Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.

Pasākums saskaņots ar Slimību kontroles un profilakses centra speciālistiem. Tāpēc pastaigas dalībnieku skaits pavisam ierobežots un, ejot tiks ievērota meditētājam patīkama distance 3 metri!

Kā pieteikties:
Reģistrācija pastaigai notiek 2 posmos.

1) zvans uz studiju pa tālruni 26555060. Piesaki vietu un atstāj kontaktus (tas ir būtiski šajā laikā).
2) pārskaiti dalības maksu EUR 7 uz kontu, NORĀDOT VIETU:
Biedrība "Daya joga centrs"
Swedbank
LV90HABA0551029942685

Kā saģērbties:
Velc:
- ērtus apavus,
- pastaigu apģērbu,
- atstāj somu mājās, lai rokas ir brīvas

Vecuma ierobežojums:
Sākot no 15 gadu vecuma

Kā pavadīsi laiku:
- apgūsi meditāciju pastaigai, kas ir atsevišķs meditācijas virziens.
- šīs meditācijas ir senas un pētītas ar mūsdienu tehnoloģijām, kas apliecinājušas labu ietekmi uz veselību, īpaši sirds-asinsvadu un elpošanas sistēmām.
- pēc meditācijas varēsi saņemt atbildes uz saviem "tehniskas dabas" jautājumiem par meditāciju,
- gūsi pozitīvas emocijas,
- lai arī ar lielu distanci, radīsi jauku kopābūšanas sajūtu ar brīnišķīgiem cilvēkiem.

Dalībnieku skaits:
Maksimālais dalīnieku skaits meditācijā 10

Dalības maksa:
EUR 7

Pastaigāsimies viedi! :))

 
PASTAIGAS MEDITĀCIJA Rīgā - 4.aprīlī Drukāt E-pasts

pastaigas_meditacija_rigaPASTAIGAS MEDITĀCIJA Rīgā

4.aprīlī, plkst.13.00 - 14.00 Grīziņkalnā pie 1905.gada pieminekļa (vada Dagnija Dilāne)

4.aprīlī, plkst.14.00 - 15.00 Pārdaugavā pie O.Vācieša muzeja (vada Daiga Konošonoka Sananda)


Aicinām iznākt no mājas uz pastaigas meditāciju svaigā gaisā, izbaudot pavasari Rīgā un gūstot mieru, pozitīvas emocijas un možu garastāvokli! Arī tas šajā laikā ir svarīgs!

Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.

Pasākums saskaņots ar Slimību kontroles un profilakses centra speciālistiem. Tāpēc pastaigas dalībnieku skaits pavisam ierobežots un, ejot tiks ievērota meditētājam patīkama distance 3 metri!

Kā pieteikties:
Reģistrācija pastaigai notiek 2 posmos.

1) zvans uz studiju pa tālruni 26555060. Piesaki vietu un atstāj kontaktus (tas ir būtiski šajā laikā).
2) pārskaiti dalības maksu EUR 7 uz kontu, NORĀDOT VIETU:
Biedrība "Daya joga centrs"
Swedbank
LV90HABA0551029942685

Kā saģērbties:
Velc:
- ērtus apavus,
- pastaigu apģērbu,
- atstāj somu mājās, lai rokas ir brīvas

Vecuma ierobežojums:
Sākot no 15 gadu vecuma

Kā pavadīsi laiku:
- apgūsi meditāciju pastaigai, kas ir atsevišķs meditācijas virziens.
- šīs meditācijas ir senas un pētītas ar mūsdienu tehnoloģijām, kas apliecinājušas labu ietekmi uz veselību, īpaši sirds-asinsvadu un elpošanas sistēmām.
- pēc meditācijas varēsi saņemt atbildes uz saviem "tehniskas dabas" jautājumiem par meditāciju
- gūsi pozitīvas emocijas
- lai arī ar lielu distanci, radīsi jauku kopābūšanas sajūtu ar brīnišķīgiem cilvēkiem

Dalībnieku skaits:
Maksimālais dalīnieku skaits meditācijā 10

Dalības maksa:
EUR 7

Pastaigāsimies viedi!

 
MEDITĀCIJA - Dziedinošs ceļojums ar gongu un Austrālijas didžeridū - 6.marts Drukāt E-pasts
daya_yoga_logo_1-b
gongs_un_didzeriduMEDITĀCIJA
Dziedinošs ceļojums ar gongu un Austrālijas didžeridū


6.martā, piektdien, plkst.18.30 - 20.30
3.aprīlī, piektdien, plkst.18.30 - 20.30

Dziedinošs ceļojums ar gongu un didžeridū ir meditatīvs, garīgs un transformējošs process, kas maina cilvēka vibrācijas un atjauno dabisko iekšējo līdzsvaru un harmoniju, atmodinot arī organisma iekšējas rezerves un pašatveseļošanās spējas.

Didžeridū ir sens instruments, ko izsenis izmanto cilvēka un citu dzīvo būtņu dziedināšanā. Tas rada mieru, spēku un sniedz iespēju papildināt enerģijas krājumus. 

Meditācijas laikā skan arī citu seno instrumentu skaņas, kas spēcina cilvēku emocionāli un fiziski.

Šī meditācija sniedz:

- iespēju apzināties iekšējo mieru, nomierināt domas un iepazīt sevi "šeit un tagad";
- dziļu relaksāciju, mazina stresu un spriedzi ķermenī;
- iespēju dziedināt dziļus emocionālus blokus, līdzsvarot veģetatīvo nervu sistēmu, ļaujot Dzīvības enerģijai brīvi plūst pa fizisko, mentālo un emocionālo ķermeni.

Apģērbs: lūgums ģērbties ērti, vēlams dabīga materiāla drēbēs, kas piemērotas meditācijai guļus stāvoklī.

Meditāciju vada: meditatīvās dziedināšanas praktiķe, Gongu Meistare Devta Hari Kaur (Judīte Zapolska) un Devta Hari Sings (Gintaras Zapolskas).


Dalības maksa: EUR 15, bērniem līdz 12 gadiem EUR 4.50
Lūdzam iepriekš pieteikties pa tālruni 26555060
Daya Yoga studijas Skaņas un vibrācijas dziedniecības centrs

 
LIELDIENU GONGU NAKTS - 9.aprīlī, plkst.21 Drukāt E-pasts

gongs_1LIELDIENU GONGU NAKTS
9.aprīlī, ceturtdien, vakarā, plkst. 21.00 - 7.00

Venēras, Zemes, Vēja gongi un vēl, un vēl - patiešām Lielajā Gongu Mistērijā

kopā ar gongu un Reiki meistari Izabellu Reutu un daudziem citiem meistariem, lai sagaidītu Lieldienu kluso piektdienu!

Lieldienu laiks ir īpašs apceres laiks, kurā pārdomas un mūžības jautājumi mijas ar prieku, mīlestību un cerību. Mēs Zaļajā Ceturtdienā ļausimies iekšējam ceļojumam, kas noslēgsies Lielajā piektdienā, un tajā būs..

..Nakts. Gongi. Zvaigznes. Miegs.
Nakts miegs zem zvaigžņotas gongu mūzikas. Un jūs dodaties sapņu ceļojumā... 

Gonga skaņa ir līdzīga visam un tajā pašā laikā nav ne ar ko citu salīdzināma. Šī skaņa, kas ir dziļa un silta, atsaucas ķermenī, piepildot to ar atmiņu par kaut ko sen aizmirstu, bet tik ļoti siltu un pazīstamu. 

Gonga skaņas gluži kā ūdenskritums aizskalo nogurumu no šodienas pilsētnieka ķermeņa, kā arī dziedina dvēseles brūces. Uzlādē ar jaunu enerģiju, atmodina snauduļojošos organisma spēkus, nes atveseļošanos un atjaunināšanos, mieru un mīlestību...

Lielā Gongu nakts - tā ir Kosmiska šūpuļdziesma, kas ir līdzīga tīrai "baltai zvaigžņu skaņai", kuru var sadzirdēt atvērtā Visumā.

Mēs aicinām jūs šajā brīnišķīgajā ceļojumā!

Līdzi ņemiet guļammaisu vai savu sedziņu, siltas zeķes, ērtu apģērbu, ūdeni un ko ēdamu, ko baudīt no rīta pie tējas tases!

Piesakieties laicīgi, jo vietu skaits ir ierobežots.

Dalības maksa: EUR 20, bērniem līdz 3 gadu vecumam EUR 5

Lūdzam pieteikties pa tālruni: 26555060

 
GONGA MEDITĀCIJAS - Ceļā pie Esības Pirmavota, kur sastopas tradīcijas - 14.aprīlis, 12.maijs, 9.jūnijs Drukāt E-pasts

gongs_saulgriezuGONGA MEDITĀCIJAS
Ceļā pie Esības Pirmavota, kur sastopas tradīcijas


14.aprīlī, otrdien, plkst.18.30 - 20.00
12.maijā, otrdien, plkst.18.30 - 20.00
9.jūnijā, otrdien, plkst.18.30 - 20.00


Dažādu garīgo tradīciju lielie domātāji, apgaismotie skolotāji un viedie savos meklējumos pēc atbildēm uz būtiskajiem dzīves jautājumiem, ejot pa dažādiem meklējumu ceļiem, nonākuši pie vienojošas atziņas, ka patiesais ceļš uz transcendentālo realitāti ir ceļš pie dievišķās klātbūtnes savas dvēseles centrā. 20. gadsimts iezīmēja dažādo tradīciju tuvināšanos, sastopoties krustpunktā, kas ir meditācija - šī ceļa apzināta praktizēšana.

Meditācija, iegremdējoties gonga skaņu vibrācijās, palīdz atlaist prāta un priekšstatu kontroli pār mūsu uztveri, atbrīvoties no nosprostojumiem fiziskajā, emocionālajā un psihiskajā līmenī, mierpilni ļauties Augstākajai Gudrībai un iekšējai transformācijai, un vedina uz satikšanos ar Dievišķo realitāti un nodomu sevī.

Gonga meditācijas "Ceļā pie Esības Pirmavota, kur sastopas tradīcijas" piedāvā iespēju katras sesijas ievadā smelties iedvesmu vairāku dižo 20. gs. garīgo skolotāju pieredzē un atziņās, un tad, ļaujoties gongu un citu intuitīvo instrumentu pavadībai, katram pašam doties arvien dziļākā ceļojumā uz sastapšanos ar dievišķo pirmsākumu savā iekšējā centrā.

Meditāciju cikla tematiskais plāns:
Marts - Hazrats Inajats Khāns - sūfiju mistiķis ceļā starp Austrumiem un Rietumiem. 
Aprīlis -  Bīds Grifits - Rietumu intelektuālis un indiešu svētais vīrs. 
Maijs -  Šrī Činmojs - apgaismotais miera meditācijas ANO iedibinātājs. 
Jūnijs -  Hugo Enomija Lasāls - kristiešu mūks un zen skolotājs.

Meditāciju cikls piemērots gan iesācējiem, gan meditētājiem ar pieredzi.

Nodarbības vada: lektore un gongu meistare Linda Straume

Linda ir Latvijas Kultūras akadēmijas docētāja, docējusi arī LU Moderno valodu fakultātē, Lutera akadēmijā u.c. Uzstājusies starptautiskās zinātniskās konferencēs, vada seminārus par kultūrvēstures un kultūru saskarsmes jautājumiem. Gonga spēli apguvusi pie gongu meistara Dona Konro (ASV) u.c.

Dalības maksa: EUR 15
Lūdzam pieteikties studijā iepriekš pa tālruni 26555060

 

 

 
GONGA MEDITĀCIJA - 7.,21.,24.aprīlis Drukāt E-pasts
daya_yoga_logo_1-bgongs
GONGA MEDITĀCIJA




7.aprīlī, otrdien, plkst.18.30 - 20.00
21.aprīlī, otrdien, plkst.18.30 - 20.00
24.aprīlī, otrdien, plkst.18.30 - 20.00


ir iespēja baudīt Visuma varenās balss skanējumu, ko vada
Reiki un Gongu Meistare, mākslas terapeite, dziedniece Izabella Reuta.

Gonga skaņa...tā ir Visuma balss...tajā skan Visums.....
Klausoties varenajos Gongos, cilvēks dodas vēl nebijušā un neiedomājamā ceļojumā...un šajā ceļojumā ir iespējams piedzīvot, ieraudzīt un sastapt jebko...Sastapt pašam sevi!

Šī Visuma balss sevī ietver visu - mieru, maigumu, valdzinājumu, prieku, spēku, dziļumu, veldzi, mīlestību un bezgalīgu brīvību! Senie Gudrie ticēja, ka Gonga skanējums sevī ietver universālu dzīvības enerģijas spēku. Viņi izmantoja Gongu,lai pārvarētu bailes no nāves, lai atjaunotu šūnas, attīstītu intuīciju. Gongus, dziedošos Tibetas traukus un arī citus arhaiskus instrumentus pielieto, lai palīdzētu ārstēt daudzas ar veselību saistītas problēmas un arī burvīgs pielietojums psihoterapijā, palīdzot emocionāla stresa gadījumos.

Gongs ir dziļš personīgās transformācijas un garīgās izaugsmes avots.Tibetas dziedošais trauks - tas ir maziņš Gongs. Tibetas trauka, tāpat kā Gonga vibrāciju biežums, saskan ar Visuma planetāro vibrāciju biežumu. Trauku dziedājums pakāpeniski pārņem cilvēka saprātu un notiek dziļa dziedinoša relaksācija. Saplūšana ar Tibetas dziedošo trauku un Gongu skaņām ir meditācija, kas pieejama katram cilvēkam. Ir tikai jāapguļas un jāļauj sevi piedzīvot un izjust skaņā!

Mīļi gaidīti skaņā un Mīlestībā!

Dalības maksa: EUR 15 (viena nodarbība), EUR 35 (mēneša abonements trīs reizēm).
Bērniem, sākot no zīdainīšu vecuma līdz 12 gadiem, EUR 4.50
Lūdzam pieteikties pa tālr. 26555060
 
RELAKSĀCIJA ar Tibetas dziedošajiem traukiem - 28.aprīlī Drukāt E-pasts

tibetas_trauku_masazadaya_yoga_logo_1-b

Relaksācija ar Tibetas dziedošajiem traukiem


28.aprīlī, otrdien, plkst.18.30 - 19.30

Tibetas dziedošā trauka vibrāciju biežums saskan ar Visuma vibrāciju biežumu. Relaksācijas laikā mierpilni jāļauj, lai Tibetas trauku skaņa pārņem prātu un tas nokļūst meditatīvi dziedinošā stāvoklī, kurā atbrīvojas no jebkura veida gaidām un piedzīvo pilnīgu relaksāciju un savienošanos ar Visuma vibrāciju. 

Relaksācija ar Tibetas dziedošajiem traukiem:
- līdzsvaro pašpaziņu, radošumu un motivāciju;
- maigi noņem stresu un palielina endorfīnu izdalīšanās daudzumu;
- samazina hronisku nogurumu, trauksmi, bailes;
- palielina laba un kvalitatīva miega spēju, palīdz pārvarēt bezmiegu;
- palielina ķermeņa pašdziedināšanās spējas.

Šī ir meditācija, kas pieejama katram cilvēkam - ir tikai jāapguļas un jāļauj piedzīvot sevi un izjust skaņā!

Nodarbību vada: gongu un Reiki Meistare, dziedniece Izabella Reuta

Dalības maksa: EUR 11
Lūdzam pieteikties iepriekš pa tālruni 26555060
Daya Yoga studijas Skaņas un vibrācijas dziedniecības centrs

 
NODARBĪBA - EŅĢEĻU terapija - 14.aprīlī Drukāt E-pasts

engelis_saule
Nodarbība
EŅĢEĻU terapija

14.aprīlī, otrdien, plkst.18.00 - 19.00

Katrā eņģeļu nodarbībā veicināsim izpratni un saikni ar mīlestības un labestības pilno, dziedinošo eņģeļu pasauli, īpaši izceļot kādu noteiktu dzīves jomu.

Praktizēsim lūgšanu, meditēšanu, kā arī citas spēcinošas prakses.

Līdzi jāņem: pierakstu papīrs, pildspalva, vēlams Dorīnas Virtjū eņģeļu kārtis (jebkuras) un siltas zeķītes.

Nodarbības vada: Sananda, starptautiski sertificēta eņgeļu terapeite.

Sananda praktizē eņģeļu terapiju vairāk kā desmit gadus, ir ieguvusi personīgā klātbūtnē eņģeļu terapeites Dorīnas Virtjū vadītā institūta prakses sertifikātus, vada lūgšanu braucienus.

"
Gaidīšu visus interesentus! Īpaši silti gaidīšu tos, kuri ir praktiski un gudri cilvēki un nedomā, ka eņģeļi ir tie cilvēciskie, barokālie, apaļie radījumi un, ka vienīgais veids, kā ar šo enerģiju darboties, ir ļoti romantiski, bet nojauš vai pat jau zina, ka tā ir zemākā dievišķās enerģijas vibrācija, kas darbībā izpaužas katra cilvēka dzīvē. Ļoti gaidīšu, lai kopā pavadītu interesantu vakaru!" Sananda.

Uz tikšanos mīlestībā!

Dalības maksa: EUR 10
Lūdzam pieteikties iepriekš pa tālruni 26555060
 
MEDITĀCIJA un saruna kopā ar Sanandu - 19.aprīlī Drukāt E-pasts

menesa_meditacija_1MEDITĀCIJA un saruna kopā ar Sanandu

19.aprīlī, svētdien, plkst.11.00 - 13.00



Mēneša meditācija un saruna ir domāta jebkuram garīgā ceļa meklētājam vai gājējam, lai spēcinātu, paplašinātu un atbalstītu ikdienas garīgo meklējumu un noritošo procesu kopsakarībās.

Pasākumā ir gaidīts ikviens, neatkarīgi no reliģiskās piederības, jogas un meditācijas prakses veida vai pieredzes.

Pasākums norit trīs daļās:
- saruna - jebkādi dalībnieku jautājumi-atbildes par garīgu tēmu;
- dažādu jogas Meistaru pārdomu teksts;
- meditācija klusumā.

lotoss_balts_3Pasākumu vada: jogas un meditācijas pasniedzēja Sananda (Daiga Konošonoka).

Sananda: "Pasākumā dalībnieki ir aicināti uzdot jebkuru interesējošu garīgu jautājumu, sarunas ir jauks un padziļinošs process ceļā pie Sevis un Dieva.

Gaidas par sevi un meditēšanu ir prāta lieka noslodze. Svarīgs ir process. Process kā darbība ir daudz būtiskāks. Grupas meditācijā šis process ir jaudīgāks, nekā vienatnē. Tas ir vienīgais iemesls, kāpēc vērts apsvērt domu gan par meditēšanu vienatnē, gan par meditēšanu kopā. Ceļš ir domāts tāpēc, ka tas ejams. Apņēmīgi dosimies Sevī un būsim atvērti, daloties kopējā meditācijas laikā."

Sananda apguvusi jogas skolotājas izglītību starptautiskā skolotāju programmā, skolojoties pie atzītiem pasniedzējiem no Nīderlandes, Grieķijas, Vācijas, Itālijas, Izraēlas, Indijas. Sananda praktizē jogu kopš 2003.gada, sākumā apgūstot Integrālo, vēlāk Ajengāra un Krija jogu Latvijā un Indijā. Piedalās un vada starptautiskus seminārus un retrītus, īpaši interesējoties par meditāciju un dziedināšanu. Turpina papildināt skolotājas izglītību individuāli institūtā Indijā un pie sava Skolotāja Paramahamsa Šrī Svami Višvananda.

Dalības maksa: EUR 25
Lūdzam pieteikties iepriekš pa tālruni 26555060
 
NĀDA JOGA jeb skaņas medicīna - 17.aprīlis Drukāt E-pasts

meditation_grupa_blissdaya_yoga_logo_1-b
NĀDA joga
jeb skaņas medicīna


17.aprīlī, piektdien, plkst.18.30 - 20.00
22.maijā, piektdien, plkst.18.30 - 20.00
19.jūnijā, piektdien, plkst.18.30 - 20.00

Nāda joga ir sena jogas metafizikas sistēma, filosofija un austrumu medicīna vienlaikus. Tā ir zinātne par to, kā universāla skaņas plūsma, enerģija un vibrācijas spēj ietekmēt ķermenī esošās šūnas un orgānus, prātu un pietuvināšanos apziņai.

Tas ir universāls, sens enerģijas vadīšanas kods, kas stāv pāri cilvēka valodai vai apziņas līmenim. Nāda joga izmanto arī paša cilvēka spēju veiksmīgi ietekmēt 84 meridiānu punktus augslejās, kas tālāk ietekmē cilvēka bioķīmiju, domāšanu, dziedina un attīsta.

Nāda jogā skaņas vibrāciju iedala divās daļās: iekšējā (anahata) un ārējā (ahata). Ārējā līmenī katra šūna tiek līdzsvarota ar skaņām, uz kurām mēs fokusējamies, un savieno ar augstāku apziņas stāvokli. Iekšējā komunikācijā rodas lielāka apzinātība.

Nodarbības laikā:
- atjaunojas dabiskais iekšējais līdzsvars,
- mostas ķermeņa pašatveseļošanās iespējas,
- notiek dziedinoši procesi emocionālā līmenī,
- rodas lielāka apzinātība,
- izlīdzsvarojas enerģija čakrās,
- rodas lielāka izpratne par sevi pašu un dzīves notikumiem

Nāda jogas nodarbība sastāv no:

- konkrētās nodarbības mantras;
- teksta tulkojuma un izskaidrošanas, garīgiem apcerējumiem par mantras tēmu;
- viegliem elpošanas, iesildīšanās un izstaipīšanās vingrojumiem, lai sagatavotu ķermeni un prātu;
- 31 min. mantras skandēšanas;
- 10-20 min. relaksācijas guļus, skanot Tibetas dziedošiem traukiem.

Lūgums ģērbties ērtās, dabīga materiāla drēbēs (vēlams ar galvas apsēju/lakatu), kas piemērotas meditācijai sēdus.

Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama.

Nodarbību vada: jogas pasniedzēja Daiga Konošonoka Sananda

Dalības maksa: EUR 15
Lūdzam pieteikties studijā pa tālruni 26555060.
Daya Yoga studijas Skaņas un vibrācijas dziedniecības centrs

 
MEDITĀCIJA - Mandalas deja - sievišķās enerģijas prakse - sestdienās Drukāt E-pasts


lotossMEDITĀCIJA - Mandalas deja - sievišķās enerģijas prakse
sestdienās, plkst. 10.45 - 12.45

Aicinām uz sestdienu rītiem sev un savai sievišķajai enerģijai!

Mandalas dejas meditācija ir ķermeņa un dvēseles ārstēšana. Tā ir dziļa prakse, darbs ar enerģiju, kurā tiek sakārtota enerģija visos līmeņos. Caur to notiek atbrīvošanās no problēmām, kas slēpjas mūsu atmiņas dziļumos. Tā ir savienošanās ne tikai ar savu sievišķīgo būtību, bet arī ar visām sievietes izpausmēm Visumā. Meditācija ir izveidota pēc „dzīvības zieda” principa, kas atbilst sakrālajai ģeometrijai. Mūsu ķermenī ir dzīvības centri – septiņas čakras. Mēs veidojam ķermenī astotnieka, apļa, spirāles un vilņa struktūru. Pamatforma ir astotnieks - bezgalības zīme, caur kuru kustībā savienojas visi centri un virzieni, izveidojas mūsu enerģijas līdzsvars.

Šī ir meditācija, kas atbrīvo un vienlaikus ir arī dziļi personiska un svētīga pieredze, lai sievietes ikdiena noritētu spēkpilni un mīlestībā.

Nodarbību vada: jogas pasniedzēja un sertificēta mandalu deju pasniedzēja Sandra Lasmane.
Sandra Mandalas dejas meditāciju ir apguvusi pie Mandalas dejas meditācijas skolotājiem Indijā un Maskavā.

Dalības maksa: EUR 12.50 (1.5 vai 2 stundas).
Lūdzam iepriekš pieteikties pa tālruni 26555060.

 
BIODEJA - trešdienās Drukāt E-pasts

biodejaBIODEJAS (biodanza) nodarbības

trešdienās, plkst.19.30 - 21.30

Biodeja jeb Biodanza ir zinātniski pierādīta veselības un personības izaugsmes metode, kurā izmanto mūziku, aktivizējošas un relaksējošas kustības, dejas un ritma vingrinājumus.

Metode piemērota jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem un tai nav nepieciešamas priekšzināšanas.

Biodanza mērķis ir sasniegt augstākas dzīves kvalitātes. Tas ir - mazināt stresu, spēt dziļāk izprast sevi, kā arī atvērt radošo potenciālu un spēju labāk saprasties ar citiem.

Ja dzīvē vēlies vairāk prieka, harmonijas, laimes un kopības sajūtu, tad nāc uz nodarbību!

Apģērbs: ieteicams ir ērts apģērbs, kas ļauj brīvi kustēties. Dejojam basām kājām vai zeķēs. Līdzi vēlams paņemt pudeli ar ūdeni.

Nodarbību vada: skolotāja Sandra Filipsone.

Dalības maksa: EUR 10 (pirmā nodarbība), EUR 8 (katra nākamā).
Lūdzam pieteikties iepriekš pa tālruni 26555060