Mājas lapa Meditāciju nodarbības
GARAIS GONGU VAKARS sveču gaismā - 23.oktobris Drukāt E-pasts

gongu_naktsGarais Gongu vakars sveču gaismā
23.oktobrī
, piektdien, 18.30 - 21.30 / 22.00


Gongs tiek izmantots tūkstošiem gadu, lai dziedinātu un harmonizētu ķermeni, garu. Tas ir sens meditatīvs instruments, kas atjauno iekšēju līdzsvaru, vienotību un veselumu, kā arī vada cilvēku pretim savas dziļākās būtības apjausmai.

Garais Gongu vakars piedāvā iespēju doties relaksējošā, harmonizējošā un transformējošā dvēseles ceļojumā.

Atbrīvojot uzkrāto spriedzi ķermenī un emocijās, jūs varēsit rezonēt ar kosmiskajām vibrācijām un mierpilni ļauties Dievišķās realitātes vadībai, kā arī iepazīt savus noslēpumainos dziļumus un atmodināt iekšējās rezerves. Garajā gongu vakarā ir iespēja sajust sevi kā dzīvu, plašu un radošu Visuma daļu, atjaunoties miesīgi un garīgi.

Garais gongu vakars iesākas ar dinamisku gongu un citu vibroakustisko instrumentu skaņu ceļojumu aptuveni stundas garumā, kas aizsniedz visus cilvēka enerģētiskos centrus, palīdz atlaist prāta kontroli un atbrīvoties no nosprostojumiem fiziskajā, emocionālajā un psihiskajā līmenī. Atlikušās stundas tas turpinās ar pakāpeniski klusinātām gongu skaņām, kas kļūst vienmērīgas, liegi ievedot cilvēku dziļa miera stāvoklī, kur notiek pašatjaunošanās procesi, sagatavojot pilnvērtīgai nakts atpūtai mājās.

Lai ķermenis varētu pilnīgi atslābināties, lūgums parūpēties par savām ērtībām - mīkstu paklājiņu, segu, spilventiņu, ērtu apģērbu, ūdens pudeli.

Gongu vakaru vada: meditācijas pasniedzēja un gongu meistare Linda Straume.

Dalības maksa
: EUR 23
Pieteikšanās, sūtot īsziņu pa tālruni 26555060

Daya Yoga studijas Skaņas vibrācijas un dziedniecības centrs
Lāčplēša iela 35 - 8, Rīga
3.stāvs, durvju kods 1370 (ir lifts)
www.dayajoga.lv

Autostāvvietas iespējas: Lāčplēša iela 30

 
JOGA NIDRA jeb dziļā relaksācija studijā un tiešraidē - 20.oktobris Drukāt E-pasts

joga_nidra_1JOGA NIDRA jeb dziļā relaksācija

katra mēneša 3. otrdienā
plkst.19.15 - 20.15
pieejama arī mūsu tiešraidē

20.oktobrī
17.novembrī
15.decembrī
u.t.t.


Joga nidra jeb dziļā relaksācija, vienkāršiem vārdiem runājot, ir meditācijas un jogas kombinācija. Tā ir viens no dziļākajiem iespējamiem relaksācijas stāvokļiem, vienlaikus saglabājot pilnīgu apziņu

Joga nidra jeb dziļā relaksācija notiek guļus stāvoklī, kurā praktizētāju uzmanīgi virza caur smadzeņu viļņu aktivitātēm. Mūsu laikmetā maz cilvēku spēj iekļūt teta un delta smadzeņu viļņos, tāpēc cilvēka ķermenis nespēj līdz galam atjaunoties, dziedināties, relaksēties.

Joga Nidra jeb dziļā relaksācija:
- mazina spriedzi, trauksmi (tās simptomus),
- līdzsvaro simpātisko un parasimpātisko nervu sistēmu,
- atslābina ķermeni un prātu,
- uzlabo vispārējo veselības stāvokli,
- uzlabo miega kvalitāti,
- palīdz mazināt pārpūles ietekmi no darba, sporta, mācībām,
- ieteicama hiperaktīviem bērniem.

Šī ir noderīga prakse arī ģimenēm kopā ar bērniem.

Nodarbības vada: sertificēta jogas pasniedzēja Daiga Meirāne.

Daiga: "Praktizēju personalizētu jogas pieeju. Viennozīmīga sadarbība nodarbības laikā! Nodarbības mēdz būt ar dažādu slodzes intensitāti. Āsanu sarežģītību piemēroju jebkuram gribētājam. Man tuvais T.K.V.Desikačars teicis par Vini jogu: "Joga ir noslēpums. Tas nenozīmē vienu un to pašu visiem." Uzskatu, ka cilvēks var visu, varbūt ne šodien, ne rīt, bet var!"

Dalības maksa: EUR 9.50 (viena reize). Var izmantot studijas abonementus.
Pieteikšanās, sūtot īsziņu uz studijas tālruni 26555060.

Dalības maksa tiešraidē: EUR 5. Apmaksa 3 dienas iepriekš studijas kontā, līdz attiecīgās sestdienas vakaram.  
Zoom pieejas kods https://zoom.us/j/96773810337
Dalībnieku piekļuvi nodarbībai apstiprinās pasniedzēja, sekojot maksājumu sarakstam.

Rekvizīti tiešraides apmaksai:
Biedrība "Daya joga centrs"
Reģ.nr. 40008169012
Banka: „Swedbank" AS, HABALV22
Konts: LV90HABA0551029942685
Norāde: Joga Nidra


Daya Yoga studija
Lāčplēša iela 35 - 8, Rīga
3.stāvs, durvju kods 1370 (ir lifts)
www.dayajoga.lv

Autostāvvietas iespējas: Lāčplēša iela 30

 
MEDITĀCIJAS vakari sirds enerģijai - ceturtdienās Drukāt E-pasts
meditacija_vakaraMEDITĀCIJAS vakari
ceturtdienās, plkst.18.30 - 20.00

Meditācija ir sevis iepazīšanas ceļš, - tā katru reizi ir vienreizēja un īpaša.
Meditācija ir dievišķā atklāsmes un cilvēka iekšējās transformācijas ceļš.
Meditācija ir miera, harmonijas un mīlestības osta.

Meditācijas vakari domāti gan iesācējiem, gan pieredzējušiem meditētājiem.
Katrā vakarā norit cita meditācija ar konkrētu mērķi.

Meditācijas vakara mērķis ir:
- rast mieru,
- līdzsvarot attieksmi pret notikumiem,
- veicināt pašizpratni, saskaņas un harmonijas izjūtu,
- stiprināt veselību,
- gūt neatkārtojamu meditācijas pieredzi un praksi,
- spēcināt attiecības saskaņai (mājās, darbā),
- stiprināt spēku dzīves brīžiem, kuros noris fiziska, garīga slodze.

Lūdzam ģērbties ērti, piemēroti sēdēšanai uz grīdas vai uz krēsla, un dziļai relaksācijai guļus.

Šajā periodā meditācijas vakari veltīti sirds enerģijai, kas ietekmē:
- spēju mīlēt un pieņemt mīlestību,
- cieņu pret sevi un citiem,
- uzticēšanos un piedošanu,
- gatavību palīdzēt, strādāt, gūt no tā gandarījumu,
- pašcieņu un pašvērtību,
- piepildījuma izjūtu, 
- prasmi netikt izmantotam savtīgi,
- iecietību un laipnību pret sevi un citiem,
- dziļu iekšējā miera izjūtu,
- spēju cerēt un dziedināties. 

Ja sirds enerģija ir vāja par to signalizē grūtības atrast savu īsto vietu, no sirds pieņemt sevi un citus, depresija, skumjas, nožēla, naids, greizsirdība, iztukšotības izjūta, veģetatīvā distonija, bezmiegs, nogurums.

Meditācijās tiks enerģētiski spēcināta fiziskā sirds, rokas, plaušas, muguras augšdaļa.


meditation_group_3Meditāciju vakaru datumi un tēmas:

22.oktobris
Sirds enerģija un labklājība

29.oktobris
Sirds enerģija un dzīvesgudrība, situāciju risinājumi

5.novembris
Sirds enerģija un dziļa piepildījuma izjūta, spēja ļauties


Meditācijas vada: jogas pasniedzēja Daiga Konošonoka Sananda

Sananda ir starptautiski sertificēta jogas skolotāja, studējusi pie atzītiem pasniedzējiem no Nīderlandes, Grieķijas, Vācijas, Itālijas, Izraēlas, Indijas. Praktizē jogu kopš 2003.gada, vada starptautiskus seminārus un retrītus, īpaši interesējoties par meditāciju un dziedināšanu. Starptautiski sertificēta eņģeļu enerģijas terapeite. Regulāri turpina izglītību individuāli institūtā Indijā un pie sava skolotāja Paramahamsa Šrī Svami Višvananda.

Dalības maksa: EUR 15 (viena nodarbība), EUR 40 (abonements 4 reizēm).
Lūdzam pieteikties iepriekš, sūtot īsziņu tālr. 26555060

Daya Yoga studija
Lāčplēša iela 35 - 8, Rīga
3.stāvs, durvju kods 1370 (ir lifts)
www.dayajoga.lv

Autostāvvietas iespējas: Lāčplēša iela 30

 
GONGU MEDITĀCIJA - Dvēseles aicinājums - 9.,13.,27.oktobris Drukāt E-pasts

gongs_dveselesGONGU MEDITĀCIJA
Dvēseles aicinājums



9.oktobrī, piektdien, plkst.18.30 - 20.00
13.oktobrī, otrdien, plkst.18.30 - 20.00
27.oktobrī, otrdien, plkst.18.30 - 20.00


Gongs ir sens meditatīvs vibroakustisks instruments, kas gadu tūkstošiem izmantots, lai dziedinātu un harmonizētu ķermeni, dvēseli un garu, atjaunotu iekšēju līdzsvaru, vienotību un veselumu, un vadītu cilvēku pretim savas dziļākās būtības apjausmai.

Gremdēšanās gonga skaņu vibrācijās palīdz sasniegt dziļu relaksāciju, atlaist prāta un priekšstatu kontroli pār uztveri, atbrīvoties no nosprostojumiem fiziskajā, emocionālajā un psihiskajā līmenī, mierpilni ļauties Augstākajai Gudrībai un iekšējai transformācijai. Tā vedina uz satikšanos ar Dievišķo realitāti un nodomu sevī.

Gongu un pavadošo vibroakustisko instrumentu skaņas dziednieciskās un harmonizējošās iedarbības rezultātā tiek atmodinātas iekšējās rezerves un radošums, stiprināta imūnsistēma un veicināta organisma pašatveseļošanās, vairojas prieks un enerģija.

Meditāciju vada: meditācijas pasniedzēja un gongu meistare Linda Straume.

Dalības maksa: EUR 15
Bērniem, sākot no zīdainīšu vecuma līdz 12 gadiem, EUR 4.50
Pieteikšanās pa tālruni 26555060

Daya Yoga studijas
Skaņas un vibrācijas dziedniecības centrs
Lāčplēša iela 35 - 8, Rīga

 
MEDITĀCIJA kopā ar Sanandu - 18.oktobris, 8.novembris Drukāt E-pasts

menesa_meditacija_1MEDITĀCIJA kopā ar Sanandu


18.oktobrī, svētdien, plkst.11.00 - 13.00
8. novembrī
, svētdien, plkst.11.00 - 13.00


Meditācija un saruna ir domāta jebkuram garīgā ceļa meklētājam vai gājējam, lai spēcinātu, paplašinātu un atbalstītu ikdienas garīgo meklējumu un noritošo procesu kopsakarībās.

Pasākumā ir gaidīts ikviens, neatkarīgi no reliģiskās piederības, jogas un meditācijas prakses veida vai pieredzes.

Nodarbībā notiek:

- elpošanas, izstaipīšanās vingrinājumi;
- saruna - jautājumi-atbildes par garīgu tēmu;
- dažādu jogas Meistaru pārdomu teksts iedvesmai;
- meditācija klusumā.

Pasākumu vada: jogas un meditācijas pasniedzēja Sananda (Daiga Konošonoka).

Sananda: "Gaidas par sevi un meditēšanu ir prāta lieka noslodze. Svarīgs ir process. Process kā darbība ir daudz būtiskāks. Grupas meditācijā šis process ir jaudīgāks, nekā vienatnē. Tas ir vienīgais iemesls, kāpēc vērts apsvērt domu gan par meditēšanu vienatnē, gan par meditēšanu kopā. Ceļš ir domāts tāpēc, ka tas ejams. Apņēmīgi dosimies Sevī un būsim atvērti, daloties kopējā meditācijas laikā."

Sananda apguvusi jogas skolotājas izglītību starptautiskā skolotāju programmā, skolojoties pie atzītiem pasniedzējiem no Nīderlandes, Grieķijas, Vācijas, Itālijas, Izraēlas, Indijas. Sananda praktizē jogu kopš 2003.gada, sākumā apgūstot Integrālo, vēlāk Ajengāra un Krija jogu Latvijā un Indijā. Piedalās un vada starptautiskus seminārus un retrītus, īpaši interesējoties par meditāciju un dziedināšanu. Turpina papildināt skolotājas izglītību individuāli institūtā Indijā un pie sava Skolotāja Paramahamsa Šrī Svami Višvananda.

Dalības maksa: EUR 17. Diviem mēnešiem EUR 30.

Lūdzam pieteikties, sūtot īsziņu pa tālruni 26555060

Daya Yoga studija
Lāčplēša iela 35 - 8, Rīga
3.stāvs, durvju kods 1370

Auto stāvvieta: Lāčplēša iela 30

Tiksimies, kopīgi ienirstot meditācijas pasaulē!

 
OM Skandēšana/ OM Chanting - katru trešdienu Drukāt E-pasts
om_chanting_calm

OM Skandēšana/ OM Chanting

katru trešdienu, plkst.18.30 - 19.30

Om Skandēšana/ Om Chanting ir ļoti sena meditēšanas prakse, kas dziedina vidi un cilvēku.

Om Skandēšanas / Om Chanting jauda rodas no šādiem aspektiem:
- īpašs veids, kādā notiek meditācija;
- spēja pārvērst negatīvu enerģiju pozitīvā un attīrīt vidi;
- grupas kopējais meditēšanas potenciāls;
- jogas Meistaru klātbūtne, kas meditācijā aktivizē Om potenciālu pilnā mērā (Mahavatārs Babadžī, Paramahamsa Višvananda)

Iepriekšēja meditēšanas pieredze nav nepieciešama.

VadītājaMina

Dalības maksa: ieteicams no EUR 3, būsim pateicīgi par ziedojumu telpu izdevumu segšanai

Pieteikšanās: sūtot īsziņu pa tālruni 26555060

NĀC un paņem līdzi DRAUGUS!

Daya Yoga
Lāčplēša iela 35 - 8
3.stāvs, durvju kods 1370

Auto stāvvieta: Lāčplēša iela 30.

 
MEDITĀCIJA - Mandalas deja - sievišķās enerģijas prakse - sestdienās Drukāt E-pasts


lotossMEDITĀCIJA - Mandalas deja - sievišķās enerģijas prakse
sestdienās, plkst. 10.45 - 12.45

Aicinām uz sestdienu rītiem sev un savai sievišķajai enerģijai!

Mandalas dejas meditācija ir ķermeņa un dvēseles ārstēšana. Tā ir dziļa prakse, darbs ar enerģiju, kurā tiek sakārtota enerģija visos līmeņos. Caur to notiek atbrīvošanās no problēmām, kas slēpjas mūsu atmiņas dziļumos. Tā ir savienošanās ne tikai ar savu sievišķīgo būtību, bet arī ar visām sievietes izpausmēm Visumā. Meditācija ir izveidota pēc „dzīvības zieda” principa, kas atbilst sakrālajai ģeometrijai. Mūsu ķermenī ir dzīvības centri – septiņas čakras. Mēs veidojam ķermenī astotnieka, apļa, spirāles un vilņa struktūru. Pamatforma ir astotnieks - bezgalības zīme, caur kuru kustībā savienojas visi centri un virzieni, izveidojas mūsu enerģijas līdzsvars.

Šī ir meditācija, kas atbrīvo un vienlaikus ir arī dziļi personiska un svētīga pieredze, lai sievietes ikdiena noritētu spēkpilni un mīlestībā.

Nodarbību vada: jogas pasniedzēja un sertificēta mandalu deju pasniedzēja Sandra Lasmane.
Sandra Mandalas dejas meditāciju ir apguvusi pie Mandalas dejas meditācijas skolotājiem Indijā un Maskavā.

Dalības maksa: EUR 12.50 (1.5 vai 2 stundas).
Lūdzam iepriekš pieteikties pa tālruni 26555060.

 
BIODEJA - trešdienās Drukāt E-pasts

biodejaBIODEJAS (biodanza) nodarbības

trešdienās, plkst.19.30 - 21.30

Biodeja jeb Biodanza ir zinātniski pierādīta veselības un personības izaugsmes metode, kurā izmanto mūziku, aktivizējošas un relaksējošas kustības, dejas un ritma vingrinājumus.

Metode piemērota jebkura vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem un tai nav nepieciešamas priekšzināšanas.

Biodanza mērķis ir sasniegt augstākas dzīves kvalitātes. Tas ir - mazināt stresu, spēt dziļāk izprast sevi, kā arī atvērt radošo potenciālu un spēju labāk saprasties ar citiem.

Ja dzīvē vēlies vairāk prieka, harmonijas, laimes un kopības sajūtu, tad nāc uz nodarbību!

Apģērbs: ieteicams ir ērts apģērbs, kas ļauj brīvi kustēties. Dejojam basām kājām vai zeķēs. Līdzi vēlams paņemt pudeli ar ūdeni.

Nodarbību vada: skolotāja Sandra Filipsone.

Dalības maksa: EUR 10 (pirmā nodarbība), EUR 8 (katra nākamā).
Lūdzam pieteikties iepriekš pa tālruni 26555060